В каком случае рождаются близнецы и двойняшки. Как родить двойню или близнецов естественным путем. Скажи мне, кто твой родственник, и я скажу, сколько у тебя родится детей

Естественные роды двойней составляли всего около 1,5% от общего числа родов. Широкое внедрение репродуктивных технологий привело к всплеску многоплодных беременностей, число которых в некоторых странах доходит до 30% от одноплодных.

Какие бывают двойни?

Расположение близнецов в утробе матери определяет ведение беременности и выбор тактики при родах. Существует несколько вариантов двойни:

• монохореальная моноамниотическая - малыши располагаются в одной оболочке, делят одну на двоих плаценту;
• монохореальная диамниотическая - у каждого своя оболочка, но плацента одна;
• бихореальная биамниотическая - двойня с двумя плацентами и оболочками.

Беременность двойней требует особого внимания, так как нагрузка на организм матери в этом случае выше, чем при обычной беременности, и чаще развиваются осложнения. Есть группа специфических патологий беременности, характерных для вынашивания близнецов. Они также влияют на выбор срока и метода родоразрешения.

В какой срок рожают при двойне?

Если планирует родиться двойня, срок родов через естественные пути подходит раньше. Обычно мамочкам удается доходить до 38 недель. Два плода сильно растягивают матку, поэтому сроки вынашивания сокращаются. Учитывая это, женщине рекомендуют заранее подготовиться к поездке в роддом, сложить вещи для себя и малышей и не отлучаться на большие расстояния.

Преждевременные роды двойней происходят на сроке 32-35 недель. В такой ситуации при начавшихся регулярных схватках предлагают провести кесарево сечение, чтобы избежать осложнений для здоровья детей.

Чтобы определить риск начала преждевременных родов, в критические сроки (22-24 недели) проводят УЗИ, во время которого определяют длину шейки матки:

• длина 34 мм говорит о возможных родах до 36 недель,
• длина 27 мм указывает на вероятность преждевременных родов в 32-35 недель,
• длина до 19 мм свидетельствует о риске ранних преждевременных родах до 32 недель.

Двойня: естественные роды или кесарево?

Что предпочесть, когда ожидается двойня - естественные или оперативные роды? Это зависит от каждой конкретной ситуации. Самые правильные роды - через естественные родовые пути. Тем не менее, они не всегда возможны.

Операция кесарева сечения может планироваться заранее. Показания для планового оперативного родоразрешения:

• поперечное положение первого ребенка;
• тазовое предлежание первого плода у первородящей;
• поперечное положение второго ребенка, если у медперсонала нет квалификации в выполнении поворота на ножку;
• перекрут пуповин у монохориальной двойни;
• суммарный вес детей 6 кг и более;
• многоводие;
• сросшиеся близнецы.

Некоторые врачи считают, что при беременности монохореальной двойней оптимально провести плановое кесарево сечение. Цель операции - избежать осложнения в виде синдрома фето-фетальной гемотрансфузии, который может развиться во время родов. При этом происходит сброс крови от одного плода к другому, что приводит к гибели ребенка из-за гиповолемии и повреждения мозга.

В процессе родов могут возникнуть следующие показания для экстренного кесарева сечения:

• острая гипоксия плода;
• выпадение петель пуповины или мелких частей тела при головном предлежании;
• , которая не устраняется медикаментозно;
• коллизия плодов.

Если первый ребенок лежит тазом вниз, а второй находится в головном предлежании, то может возникнуть такое осложнение как коллизия. При этом дети одновременно вступают в малый таз, сцепившись подбородками. Разрешить ситуацию можно только с помощью экстренной операции.

Также показанием к кесареву сечению является низкий вес детей (менее 1500 г) или низкий вес одного из детей при нормальной массе второго.

Как проходят естественные роды двойней?

Если беременность протекает нормально, дети развиваются соответственно сроку, нет противопоказаний со стороны матери, роды проходят естественным путем.

Первый период у первородящей длится до 10 часов:

• В это время происходит раскрытие шейки с посощью схваток.
• Для предотвращения сдавления нижней полой вены роды двойней предлагают проводить на боку.
• После раскрытия на 10 см головка может пройти и опуститься в малый таз.

Второй период начинается с присоединения потуг - это ритмичные сильные напряжения передней брюшной стенки:

• Рождается первый ребенок, акушерка перевязывает пуповину.
• Потуги не прекращаются.
• После рождения двойни, нужно быстро осмотреть родовые пути, определить наличие разрывов, положение второго плода.
• Иногда вовремя родов проводят УЗИ.
• Вскрывают амниотический пузырь второму плоду. Малыш появляется через 5-20 минут.

В норме в третьем периоде плацента отслаивается и выходит наружу. Проводится осмотр плаценты и оболочек, чтобы выяснить, все ли вышло или есть части, задержавшиеся в матке. Участки плаценты, оставшиеся в матке, помешают ей сократиться, что опасно гипотоническим кровотечением. Для профилактики осложнений роженице на живот кладут ледяную грелку и вводят окситоцин внутривенно.

Маме дают на руки детей еще в родзале. Очень важен первый контакт кожа к коже - во время него происходит заселение кожи малышей нормальной микрофлорой.

Первое кормление тоже происходит незамедлительно - мама сцеживает малышам первые капли ценного молозива.

Осложнения естественных родов двойней

Если у женщины нет противопоказаний для нормальных родов, ей разрешают рожать самой. Во время родов могут возникнуть различные осложнения, которые приведут к оперативному окончанию процесса рождения детей:

• перерастяжение матки и слабость родовой деятельности;
• преждевременная отслойка общей плаценты или у не родившегося плода;
• гипотоническое кровотечение в третьем периоде родов или после них.

Роды двойней могут протекать по естественному плану и не принести осложнений для матери и детей. В случае опасности здоровью лучше прислушаться к рекомендациям врача и закончить роды с помощью кесарева сечения.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для сайт

Полезное видео

Сегодня очень многие пары мечтают о близнецах или двойняшках. Причин для такого желания может быть много. Кто-то хочет как можно быстрее обзавестись большой семьей, а кто-то желает, чтобы в семье росли детки одного возраста. Некоторые женщины хотят за раз выполнить программу минимум и за одну беременность выносить сразу двоих детей или просто мечтают о двойняшках.

Вокруг зачатия и рождения близнецов сложилось множество мифов, в некоторые из которых верит огромное количество людей. Давайте разберемся, какие из них — правда, а какие — нет.

Почему рождаются близнецы

Близнецы бывают разные: монозиготные, дизиготные и монозиготные полярные. Про первые два типа близнецов слышали все — это однояйцовые близнецы и двойняшки с разными генотипами.

Однояйцовые (монозиготные) близнецы образуются из одной яйцеклетки, оплодотворенной одним сперматозоидом. Если на стадии дробления клетка делится на две или более части, на свет появляется не один ребенок, а два, реже три и т.д. Такие близнецы отличаются поразительным сходством и всегда одного пола.

Очень часто встречаются зеркальные однояйцовые близнецы, когда дети являются зеркальным отражением друг друга. Это проявляется в расположении внутренних органов, родинок на теле. Зеркальные близнецы рождаются в 25 процентах случаев рождения монозиготных близнецов. Зеркальность близнецов связана с поздним разделением клетки на две.

Несмотря на поразительную внешнюю схожесть, у близнецов все же различный рисунок сетчатки глаза и разные отпечатки пальцев.

Дизиготные (разнояйцовые) близнецы — совсем другое дело. В русском языке таких близнецов принято называть двойняшками. В этом случае фигурирует две яйцеклетки и два сперматозоида, причем яйцеклетки могут быть оплодотворены не одновременно, а даже с разницей в три-четыре дня.

Двойняшки могут быть похожи друг на друга не более, чем обычные братья и сестры, так как генотипы у них различны. Более того, в редких случаях могут родиться двойняшки от разных отцов. Интересно, что когда родители относятся к разным расам, могут рождаться двойняшки с разным цветом кожи: черные и белые.

Монозиготные полярные близнецы — третий тип близнецов. Их еще называют полуидентичными, а связано это именно с их генотипом. Такие близнецы рождаются очень-очень редко, и процесс их образования крайне сложен, так как связан с образованием так называемого полярного тельца, которое может вести себя, как вторая яйцеклетка. У таких близнецов половина генов, унаследованных от матери, одинаковая, а отцовская половина — разная. Монозиготные полярные близнецы могут быть разного пола. Вот такой вот природный феномен.

Как зачать близнецов

Почему на свет рождаются близнецы мы с вами разобрались, теперь давайте поговорим о том, что влияет на рождение в семье близнецов.

Статья называется «Близнецы рождаются через поколение» не случайно, так как это наиболее устоявшееся убеждение. Называть его сто процентно верным нельзя. Действительно, вероятность родить близнецов увеличивается, если в семье были подобные случаи по материнской линии. То есть, если ваша мама или бабушка рожала двойню, значит ваши шансы на рождение близнецов увеличиваются. Однако увеличенные шансы на рождение двойни не дают сто процентной гарантии рождения таковых. Сильная наследственность как по линии женщины, так и по линии мужчины дает 50 % вероятность рождения близнецов, но не более того.

Но как же зачать близнецов, если вы действительно мечтаете об этом? К счастью наука шагнула далеко вперед. Есть способы зачать близнецов как искусственным, так и естественным путем.

Говоря об искусственном методе, я имею в виду метод экстракорпорального оплодотворения, который обойдется супругам недешево. Этот метод очень действенный, именно благодаря ему количество рожденных близнецов и двойняшек возрастает с каждым годом.

Но что делать, если у вас нет желания идти на такой решительный шаг и прибегать к ЭКО? Увеличивать шансы рождения близнецов естественным путем.

Во-первых, можно обратиться к специалисту, который назначит вам витаминный комплекс, составит программу питания. Правильное питание и прием витаминов сильно увеличивает вероятность рождения близнецов.

Существуют также препараты и продукты питания, которые вызывают гипероувляцию. Они довольно действенны, однако врачи рекомендуют употреблять их крайне редко, чтобы избежать всевозможных осложнений во время беременности.

Также вероятность зачатия близнецов увеличивается, если будущая мама во время планирования беременности употребляла в пищу добавки с высоким содержанием фолиевой кислоты.

Таким образом, вероятность рождения в семье близнецов возрастает, если:

1. Есть генетическая предрасположенность, то есть если в роду по материнской линии рождались близнецы или двойняшки.

2. Женщина готовилась к беременности, принимала витаминные комплексы и пищевые добавки.

3. У будущих родителей нет вредных привычек.

4. Чем старше женщина, тем выше вероятность многоплодной беременности.

Здравствуйте, дорогие читатели! У меня в голове много вопросов по поводу рождения близнецов. А у вас? Например, двойня передается по наследству по какой линии? Какие еще условия добавят шансов на «двойную» беременность? Что нужно делать, чтобы родилась двойня? Если вам интересны загадки природы, то скорее открывайте мою статью.

Рождение двойни во все времена вызывало неоднозначное отношение у разных народов. Инки, например, преклонялись перед женщинами, родившими двойняшек, считая последних сыновьями Молнии. В Южной Америке рождение близнецов считалось признаком женской неверности или ее связи с нечистой силой.

На севере континента индейцы очень нежно и уважительно относились к двойняшкам, считая их подарком богов. Совсем «круто» поступали с мамами близняшек в Японии: их изгоняли из племени, боясь заразиться многоплодностью.

«Вирус» многоплодной беременности

Конечно, сегодня это выглядит смешно. Современная наука хорошо изучила . Они просты и укладываются в стройную научную теорию:

1. Основной фактор – географический: прародиной близнецов считается Африка;
2. Второе место принадлежит возрасту: пик многоплодной беременности на 35 лет;
3. Количество родов замыкает тройку лидеров: вероятность рождения двойни увеличивается с каждой новой беременностью;
4. Национальность тоже имеет значение: лидируют при рождении двойни африканки. — женщины с черным цветом кожи. За ними следуют европейки. Иными словами, у повторнородящей мамы в возрасте 35 лет из Эфиопии вероятность забеременеть двойней в 10 раз превышает шансы китаянки;
5. Пышечки находятся в группе риска по двойне, кроме того, имеет значение и рацион. В Нигерии, например, которая является лидером по многоплодной беременности, употребляют ямс. Это овощ, содержащий эстроген – женский половой гормон, контролирующий беременность;
6. Время зачатия тоже важно: приоритет за летом и весной. Длительность светового дня стимулирует выработку гонадотропного гормона. А он активирует яичники;
7. Отказ от гормональных контрацептивов создает условия для многоплодности;

Интересно, что все это справедливо только для рождения разнояйцевых близняшек. Однояйцевые близнецы не подчиняются никаким закономерностям. Частота их рождения постоянна: 3 случая на каждую 1000 беременных.

Откуда берутся близнецы?

Многоплодная беременность разная. Есть два варианта: одно- или разнояйцевые двойни. Монозиготные близнецы случаются при внезапном делении обычной оплодотворенной одним сперматозоидом яйцеклетки напополам. Что заставляет ооцит сделать это непонятно. По какой линии передаются подобные близнецы? Ответ прост. Рождение однояйцевых близнецов не наследуется.

По всей вероятности, это все-таки какая-то сложная мутация, оплодотворенной яйцеклетки, триггером которой является вирус или какой-то иной провоцирующий патогенный фактор.

Процесс напоминает клонирование. Однояйцевые близнецы идентичны полностью по всем параметрам. И только они имеют право называться истинными близнецами.

Откуда берутся двойняшки?

Полизиготные двойни или двойняшки получаются при оплодотворении двух разных ооцитов двумя разными сперматозоидами. Причем, сперматозоидов может быть и больше, главное, чтобы при одной овуляции созрело несколько яйцеклеток. Тогда получаются не двойняшки, а тройняшки, четверняшки и так далее.

Разнояйцевые близнецы – это просто одновременно родившиеся братья или сестры. Обычно способны к такой беременности и родам женщины, имеющие ген гиперовуляции .

Такая способность, вернее, этот самый ген передается по наследству. Способность к многоплодной беременности не исчезает от беременности к беременности.

Если женщина уже родила двойню, ее шансы родить двойняшек и в следующую беременность выше в 4 раза. Например, у Мадалене Гранате из Италии 15 раз рождались тройни.

Дизиготная беременность допускает разное отцовство. Невероятно, но факт! Просто оплодотворение происходит в разные дни. Так муж и любовник одновременно становятся счастливыми родителями. Примеров множество. Безусловным доказательством такой возможности является одновременное рождение детей с разным цветом кожи. Есть только одно условие. По времени – одно зачатие от другого не должно отставать более, чем на неделю.

Почему такое возможно? Неужели, яичники функционируют по очереди? Конечно нет, они работают циклично. А вот циклов овуляции может быть несколько подряд с разницей в неделю.

Вероятность рождения двойни

Какова на самом деле вероятность родить двойню у девочек-двойняшек? Нет сомнений, что генетически именно они получают ген многоплодности от своей мамы. Это связано с процессом овуляции. Мальчики в нем не участвуют. Однако, если сам мальчик – один из двойни, то его дочь в будущем имеет шанс родить близняшек. Ура! Я будущая бабушка внуков-двойняшек.

И все-таки, не факт, что дочери-двойняшки сами родят двойню. Скорее всего, они будут «транзитом» для передачи гена многоплодности далее по женской линии. То есть, у внучки бабушки, которая когда-то родила двойню, с большой долей вероятности появятся двойняшки. Роды двойни через поколение – почти доказанная закономерность. Есть три гипотезы на этот счет:

1. Содержание специальных веществ в сперме – ферментов, способных раздробить ооцит на несколько фрагментов. Это несколько противоречит теории наследования по женской линии, но лишь отчасти. Вспомним, что мальчик-двойняшки передают возможность многоплодности своим дочерям.
2. Мутации в клетках мамы из-за нарушений в РНК.
3. При формировании генного набора зиготы происходит отталкивание некоторых идентичных генов, что заставляет клетки формировать вторую особь. В результате рождается двойня.

Вот такие дела! По какой линии близнецы передаются в вашей семье? Пишите, с нетерпением ждем комментариев.

Молодые женщины, в роду которых были близнецы, боятся и одновременно предвкушают свои первые роды. Есть мнение, что рождение двух деток сразу передается по наследственности. Между тем, врачи его частенько отвергают. По их словам, в обычной ситуации в роду, где имела место многоплодная беременность, вероятность рождения близнецов составляет всего-навсего 5 – 10%. Искусственным путем, создав особые условия, ее можно повысить до 50%. Как? Читайте в сегодняшней статье!

Однояйцовые, разнояйцовые – эти понятия тесно связаны с рождением близнецов, и не зря. Со школьного курса биологии каждый из нас усвоил, что рождению ребенка предшествует зачатие, когда яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом. В случае с одноплодной беременностью вопросов не возникает, между тем многоплодная вызывает живой интерес.

Оказывается, в случае ее появления участие принимают либо два сперматозоида, либо две яйцеклетки. У близнецов однояйцовых, или монозиготных, одна женская клетка оплодотворяется одной или двумя мужскими. Последнее – явление крайне редкое, но возможное. В результате этого она начинает делиться на части, давая шанс на рождение сразу двум, а порой и трем-четырем деткам.

Однояйцовых близнецов очень легко отличить. В результате зачатия из одной яйцеклетки они имеют одинаковый набор генов, да что там – у них даже энцефалограмма (графическое изображение мозга) одинаковая! А вот отпечатки пальцев и рисунок сетчатки глаза разные! Причем такие дети всегда рождаются одного пола.

Науке также известно понятие зеркальных близнецов. Это когда один из них левша, а другой – правша. Либо у одного волосы крутятся по часовой стрелке, а у другого – против. Ученые пока не могут точно сказать, передается ли зеркальность по наследству, они просто подмечают, что проявляется она в каждом 4 случае рождения двух крох. И, скорее всего, вследствие позднего разделения плодов в утробе.

У разнояйцовых, или дизиготных близнецов в процессе оплодотворения принимают участие сразу две яйцеклетки и два сперматозоида. Интересно, что оплодотворяться они могут не сразу, а с перерывом в 3 – 4 дня. Что из этого получается? Типичные двойняшки. Дети одного или разного пола с различными генотипами. Интересно, что рождение разнояйцовых близнецов, или двойняшек, может осуществляться даже от разных отцов, и даже с разным цветом кожи, если они имели разную национальность.

Существуют также однояйцовые полярные близнецы, или полуидентичные. Почему полу? Потому что, их генотипы схожи лишь наполовину. Процесс зарождения таких деток очень сложен, так как связан с формированием полярного тельца, которое способно вести себя, как вторая яйцеклетка. Итог такого зачатия – одинаковые гены, унаследованные от матери и разные – от отца. Полуидентичные близнецы бывают одного или разного пола.

Когда есть вероятность рождения близнецов

В народе устоялось мнение, что близнецы рождаются через поколение. Причем эта наследственность передается преимущественно по женской линии (в том числе и от отца дочери). Правда, там не все так просто. Огромное значение имеет особое сочетание генов партнеров или, если быть точнее, однородность их состава и закономерность наследования.

Последняя вообще чаще проявляется через два поколения, а то и у боковых ветвей (двоюродных сестер, братьев). Иными словами, наличие в роду близнецов – это не гарантия появления их у пары. Шансы составляют всего 5 – 10%. Какова вероятность при условии сочетания генов и закономерности наследования? Всего 50%.

Повлиять на природу практически невозможно. Если после этого все равно хочется родить двоих деток сразу, рожайте двойняшек, разнояйцовых близнецов – там возможность их появления на свет выше в 3 раза.

Другие условия:

Медики твердят, что в других ситуациях невозможно родить близнецов, если в роду их не было. Однако не спешите отчаиваться. Быть может, Вы о них просто не знали.

Понятие «исчезающего» близнеца

С появлением УЗИ врачи подметили удивительный факт, которому тут же дали название – «синдром исчезнувшего близнеца». Проявляется он, когда первые УЗИ-исследования показывают присутствие двух зародышей, а последующие – только одного. Возможно такое, лишь во время первого триместра беременности. Установить точно куда девается второй эмбрион непросто. В одних случаях он абсорбируется в теле матери, в других – происходит выкидыш.

Сама женщина этих изменений не замечает. В связи с этим, в настоящее время ее всегда предупреждают, что риск утраты одного эмбриона сохраняется до конца первого триместра. А теперь представьте себе, как выглядела ситуация до появления УЗИ. Возможно, близнецы или двойняшки были, даже у Вас в роду, просто Вы о них не знали.

Как увеличить вероятность

Есть несколько способов повышения шансов на многоплодную беременность. Это:

Интересно, что демографы утверждают, что всплески рождения близнецов наблюдаются в периоды лишений и бед, когда случается и много смертей.

Близнецы умиляют и завораживают, но требуют массу времени и сил. Если Вы готовы дать их им, дерзайте! Говорят, если сильно верить, все получится!

Я знаю совсем немногих женщин, которые изначально мечтали о беременности двойней. В основном такой нестандартной ситуации принято опасаться. Люди обычно думают: не хотел бы я оказаться на месте этой мамы с тяжеленной коляской…

Близнецы и двойняшки: беременность, роды и первые месяцы.

Беременность двойней: опасения и надежды

В случае многоплодной беременности с самых первых недель после получения прекрасного известия вы будете окружены повышенным вниманием. Оно может быть разного рода - в форме настойчивых вопросов о самочувствии, некорректно выраженного сожаления, действительно мудрых советов и неуместных комментариев типа «Бедненькая!».

Поэтому многие пары, стремящиеся к спокойной беременности, нередко не афишируют, что малышей должно родиться сразу двое.

Сразу после результатов УЗИ обычная ситуация беременности делается чем-то совсем иным. И будущим родителям хочется получить как можно больше достоверной информации, что-нибудь почитать. Но книг и статей на тему близнецов крайне мало. На данный момент почти все будущие и состоявшиеся родители двойняшек, скорее всего, столкнутся с недостатком информации.

Попробуйте познакомиться с другими родителями двойняшек (желательно не с одной парой, а с двумя-тремя, чтобы поговорить с ними и составить впечатление об их родительских находках и выдумках). Но помните - ваш опыт может оказаться совсем другим, потому что все дети разные.

Медики многоплодной беременности боятся, ведь она относится к беременностям высокого риска. Если вам важно не получить лишних врачебных рекомендаций, сделанных из соображений перестраховки, обращайтесь к независимым (не несущим за вас юридическую ответственность), т.е. не районным медикам. Старайтесь ходить в консультацию вместе с отцом детей, чтобы проще было сохранять спокойствие.

Ближе к концу беременности может стать физически довольно тяжело - живот уже очень большой, а ощущения могут напоминать аквариум, прикрепленный к телу. И совсем мало остается внутри места для еды… При всем при этом важно не потерять физическую форму за время беременности. Беречься, но не оставаться неподвижной - вот правило для будущей мамы двойняшек. Двигаться может быть тяжело, но это совершенно необходимо и для вас, и для малышей.

На последних неделях маму, беременную двойней, нужно стараться всячески разгружать, особенно если в семье уже есть другие дети. Излишнее утомление на последних неделях может сказаться после родов значительной астенией - а это совсем ни к чему. Постарайтесь в последние недели и дни перед родами всерьез, впрок отоспаться - это очень пригодится, когда малыши родятся.

Роды и первое время после

Готовясь к рождению близнецов, можно утешать себя тем, что роды, по сути, одни. Просто сначала родится первый (и ему, конечно, труднее - он открывает родовые пути), а вслед за ним - второй.

Сценарии родов двойни могут быть самые разные. Тревожиться и опасаться перед родами - абсолютно нормально. Специалисты должны быть по возможности подобраны заранее и быть сторонниками естественных родов.

Беременность двойней предпочитают превентивно «кесарить», а ведь после кесарева сечения маме восстанавливаться сложнее, а сил новорожденные двойняшки потребуют немало. Поэтому кесарево сечение должно быть назначено исходя из реальных соображений, а не из перестраховки. Это ваши дети, и стоит с самого начала сделать все для того, чтобы их появление на свет было мягким.

Бывают, конечно, ситуации, когда медицинского вмешательства избежать нельзя. В этом случае стоит попытаться с готовностью принять произошедший сценарий родов, напоминая себе, что случайностей такого масштаба не бывает. Произошло то, что должно было произойти.

Если женщина родила сама (пусть и с медицинским вмешательством), у нее возникает долговременное ощущение, что с неким жизненно важным, первостепенным делом она справилась. Кесарево оставляет другие ощущения, связанные с неуверенностью, чувством несданного экзамена. За исключением, пожалуй, тех случаев, когда женщина изначально была сторонницей кесарева сечения.

Совсем маленькие двойняшки

Для многих родителей, у которых родились сразу двое малышей, самым трудным временем становятся первые месяцы жизни деток. Особенно если это первенцы. Ведь нужно не только освоить основные навыки родительского искусства, но сделать это в двойном объеме. Нужно не только почувствовать желания каждого малыша, но и осознать их разность.

Когда на руках папы и мамы оказывается сразу двое новорожденных, то один из самых сильных стрессовых факторов, на мой взгляд, в том, что малыши многого хотят одновременно. Например, сосать, или на ручки, или оба покакали (извините за прозу жизни). И некоторые родители, не разобравшись с тем, как успокоить одновременно двоих пискунов, отказываются от грудного вскармливания, думая, что с бутылкой жизнь станет более простой. Может быть, тише и станет, но появятся другие проблемы - аллергия, например. Двойняшек стоит хотя бы попробовать кормить грудью - так дети вырастут более здоровыми, а у вас станет больше уверенности в себе.

Как все успеть: вопросы помощи и распределения внимания

Если хотя бы один из малышей родился ослабленным физически, без вторых рук в первые месяцы обойтись будет сложно, хотя и возможно. Дело в том, что если один из малышей проблемный, для того чтобы «вытянуть» его на нормальный уровень и сохранить грудное вскармливание для обоих, требуется больше сил и внимания, чем есть у недавно родившей мамы.

На хозяйственные заботы времени точно не останется, пока дети немного не подрастут и не станут самостоятельнее, а в какой момент это произойдет, очень зависит от здоровья и темперамента двойняшек. Поэтому нужно «делегировать», перепоручать максимум дел по дому и обзаводиться механическими помощниками. Помимо стиральной машины вам пригодятся робот-пылесос и сушильная машина, кухонный комбайн.

Ни в коем случае не стоит загружать себя глажкой или сложной готовкой - лучше отдохните или пообщайтесь с малышами. Да и мужа полностью забывать нельзя. Рождение двойни - и для него испытание. Находите хотя бы несколько минут в день, чтобы поговорить или просто посидеть рядом. Дети вырастут, а ваши отношения должны остаться надежными.

Для того чтобы у мамы хватило сил кормить грудью двоих, ей нужно нормально есть и пить, а также хотя бы относительно высыпаться. Но с двойняшками есть и пить можно просто не успевать - потому что вечно кому-то из малышей что-то нужно. И карусель «пососать-пописать-поспать» продолжается круглые сутки.

Рождение двойни - это как раз тот случай, когда не стыдно обращаться к родным и знакомым о помощи. Нигде не написано, что вы обязаны справляться с маленькими близнецами исключительно своими силами. И бывают, что родственники предлагают помощь сами, а бывает, что ждут, когда о помощи попросите вы.

В идеале нужен специальный человек, который будет следить, чтобы кормящая мама хорошо, регулярно и правильно питалась (бабушка или няня), ведь сама мама может просто не заметить, что несколько часов не пила. Так что «не упустить» надо сразу троих: маму и малышей.

Если помощников не предвидится, а папе нужно идти на работу, немного помочь могут мультиварка и термопот (чайник, который всегда горячий).

В холодильнике должна быть полезная, свежая еда - за ней мама с малышами тоже сходить в первые недели не сможет, поэтому на папу в это время нагрузка большая. Хорошо было бы взять отпуск максимальной продолжительности, не пожалев время летнего отдыха.

Все соматические нарушения, психические и физические срывы у мамы и деток наиболее вероятны в первые месяцы, и основной их причиной считается недостаточное количество помощи, поддержки, ощущения надежного тыла. Если папа будет дома в тот период, когда жизнь только налаживается после родов, маме будет значительно спокойнее.

Близнецы и двойняшки: беременность, роды и первые месяцы

«Как вы справляетесь?»: реагируем на вопросы окружающих

Пройти по улице с коляской для двойни и не обратить на себя внимание фактически невозможно. В большинстве взглядов будет что-то вроде суеверного ужаса, и только в некоторых - восторг. Но повышенное внимание само по себе приятно далеко не всем.

В какой-то момент жизни у папы и мамы близнецов возникает нормальное родительское ощущение, что так было всегда. Вы постепенно день за днем тренируете навыки распределения внимания между двумя малышами, и это начинает казаться вам абсолютно естественным.

И на вопрос «Как вы справляетесь?» вам хочется ответить «Обычно, хоть и нелегко». Просто за месяцы жизни с двойняшками вы научаетесь тому, что умеют далеко не все люди и даже не все родители.

Например:

различать, потребности кого из детей надо удовлетворить в первую очередь, а кто может подождать;

слышать одновременно просьбы и сигналы двоих детей;

уметь пережидать волны детского крика;

знать, на кого в первую очередь надо обратить внимание;

как успокоить и договориться сразу с двумя малышами.

Растут сразу двое

Чем старше становятся дети, тем виднее разница их темпераментов, привычек. Один малыш из двойни может существенно опережать другого по темпам развития. Как правило, это либо тот, кто родился первым, либо наиболее крепкий из двойни ребенок.

Разницу между детками надо осознать, сформулировать и учитывать в воспитании. Нельзя ожидать и требовать от второго ребенка, чтобы они развивался в темпе близнеца, это только понизит его самооценку.

Если один из детей более требователен, он сам обратит на себя внимание родителей. Значит, нужно быть особенно чуткими к желаниям второго, более тихого, особенно в первые месяцы жизни, когда малыши только набирают вес.

Не пытайтесь укладывать детей спать одновременно: если режим не синхронизировался в первые месяцы, скорее всего, у детей разные биоритмы. Родителям, конечно же, гораздо удобнее, если двойняшки все делают одновременно. Но они разные люди, и желания их могут не совпадать.

Если у вас получится научить детей засыпать на ночь одновременно, это сэкономит массу сил. Но это - «задача-максимум», а «задача-минимум» - научить двойняшек засыпать самостоятельно, без груди во рту и укачивания на руках.

Большинству родителей удобнее кормить детей по очереди, но некоторым нравится кормить сразу двоих, используя специальные подушки для кормления.

Не стоит думать о том, что если ожидается рождение двойни, то проблемы в родах или со здоровьем гарантированы. Бывает очень по-разному.

Во время беременности попробуйте доделать все дела, завершить основные проекты - в первые месяцы все ваше внимание потребуется детям.

Старайтесь познакомиться с родителями, у которых есть опыт воспитания двойняшек, понаблюдайте за их «ноу-хау».

Обеспечьте себе максимально возможную в условиях вашей семьи помощь по хозяйству.

В первые месяцы жизни скорее всего понадобится помощь с малышами хотя бы несколько дней в неделю (или несколько часов в день). Попробуйте договориться об этом с родственниками заранее или найти помощника.

Двойняшками скорее всего потребуются регулярные курсы массажа, а в дальнейшем - помощь логопеда. Найдите грамотных специалистов по развитию, с которыми вы будете консультироваться по поводу малышей.

Если вы затрудняетесь запоминать, кто из малышей как кушает, как развивается, как осваивает навыки - записывайте или наговаривайте на диктофон, чтобы не упустить важных моментов и отставания в развитии одного из детей.

Психолог Екатерина Бурмистрова